Fiancee Bodas
Trastorno obsesivo compulsivo
lunes, marzo 7, 2022
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno de la salud mental que se ha incrementado de manera significativa en los tiempos modernos, estos de tecnología; pero la…
Cuatro hormonas que promueven el buen humor y la felicidad, ¿las conoces?
martes, marzo 1, 2022
Mucho se habla de que las hormonas determinan nuestro estado de ánimo y la pregunta del millón es si éstas solo afectan a las mujeres o afecta en…
Cinco comportamientos tóxicos que interfieren con mis metas
jueves, febrero 17, 2022
Párate frente a un espejo y sé lo más honesto posible para poder reflexionar ya que, en algún momento de nuestra vida, hemos actuado de manera tóxica sin…
Y a ti, ¿qué te hace feliz?
lunes, febrero 7, 2022
La felicidad no se define, se experimenta. Las alegrías cuando se comparten se hacen grandes; las penas cuando se comunican se hacen pequeñas.
Burnout, la cultura de la productividad nos hace olvidar que somos humanos
miércoles, enero 5, 2022
Modalidades de trabajo como el home office o esquemas híbridos que combinan tareas en el hogar y en oficina han desencadenado una cultura de “falsa productividad” en la…
Aprender a decir “no” sin sentir culpa
lunes, enero 3, 2022
Decir “no”, con seguridad, sin sentir culpa, es uno de los mejores aprendizajes para la buena convivencia.
Depresión, ¿la nueva pandemia?
miércoles, diciembre 8, 2021
Pese a la llegada de las vacunas y al levantamiento de ciertas restricciones, el fin de la pandemia aún parece muy lejano, motivo que ha ocasionado que mucha…
Cinco hábitos saludables simples y desde casa
jueves, enero 14, 2021
Crear hábitos saludables es difícil, pero mantenerlos puede serlo aún más, ya que todos queremos ser una mejor versión de nosotros mismos, pero no es fácil. En promedio,…
Los efectos de la incertidumbre durante la pandemia
lunes, noviembre 2, 2020
La pandemia nos ha dejado muchas consecuencias sociales y económicas similares a lo vivido en tiempos de guerra; también nos recuerda que los seres humanos somos muy vulnerables…
Efectos de la pandemia en la salud mental
lunes, junio 1, 2020
La salud mental es un estado de bienestar general en la forma de pensar, regular sentimientos y comportarse. En ocasiones, las personas experimentan una alteración significativa en el funcionamiento…
