Fiancee Bodas
Ataque de pánico
lunes, enero 9, 2023
La ansiedad se ha convertido en un signo de nuestros tiempos, se incrementó con intensidad durante y posterior a la pandemia; los trastornos de ansiedad actualmente son considerados…
Tenemos derecho a la felicidad
jueves, diciembre 15, 2022
La felicidad es un estado emocional subjetivo y relativo difícil de definir y ponernos de acuerdo. Podemos describir la felicidad como la sensación de bienestar y realización que…
La salud mental y el cambio climático
martes, octubre 11, 2022
Aquellos que piensan que el calentamiento del planeta es un problema de los científicos y el gobierno, permítanme decirles que están equivocados. Todos necesitamos involucrarnos.
Brave Together de Maybelline New York, contra la depresión y la ansiedad
viernes, octubre 7, 2022
El informe “Panorama de la Salud 2021” realizado por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), destaca que la pandemia por covid-19 impactó la salud…
Creencias que nos limitan
martes, julio 12, 2022
Para entendernos primero, vamos a revisar lo que es una creencia. Son patrones mentales, códigos adquiridos desde la cultura en la que nos desarrollamos, los roles que compartimos…
Cómo reducir el estrés que trae consigo la paternidad
jueves, junio 23, 2022
Si bien es hermoso convertirnos en padres, la realidad es que la paternidad puede llegar a ser muy estresante, los expertos de Tindala-Mindfulness a tu medida, nos comparten…
Estrés y ansiedad pospandemia
jueves, abril 7, 2022
El estrés es una energía, una amenaza al equilibrio interno, una respuesta al instinto de conservación; ante su presencia, el organismo reacciona con respuestas de adaptación que implican…
Trastorno obsesivo compulsivo
lunes, marzo 7, 2022
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno de la salud mental que se ha incrementado de manera significativa en los tiempos modernos, estos de tecnología; pero la…
Cuatro hormonas que promueven el buen humor y la felicidad, ¿las conoces?
martes, marzo 1, 2022
Mucho se habla de que las hormonas determinan nuestro estado de ánimo y la pregunta del millón es si éstas solo afectan a las mujeres o afecta en…
Cinco comportamientos tóxicos que interfieren con mis metas
jueves, febrero 17, 2022
Párate frente a un espejo y sé lo más honesto posible para poder reflexionar ya que, en algún momento de nuestra vida, hemos actuado de manera tóxica sin…
