El informe “Panorama de la Salud 2021” realizado por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), destaca que la pandemia por covid-19 impactó la salud…
Para entendernos primero, vamos a revisar lo que es una creencia. Son patrones mentales, códigos adquiridos desde la cultura en la que nos desarrollamos, los roles que compartimos…
Si bien es hermoso convertirnos en padres, la realidad es que la paternidad puede llegar a ser muy estresante, los expertos de Tindala-Mindfulness a tu medida, nos comparten…
El estrés es una energía, una amenaza al equilibrio interno, una respuesta al instinto de conservación; ante su presencia, el organismo reacciona con respuestas de adaptación que implican…
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno de la salud mental que se ha incrementado de manera significativa en los tiempos modernos, estos de tecnología; pero la…
Mucho se habla de que las hormonas determinan nuestro estado de ánimo y la pregunta del millón es si éstas solo afectan a las mujeres o afecta en…
Párate frente a un espejo y sé lo más honesto posible para poder reflexionar ya que, en algún momento de nuestra vida, hemos actuado de manera tóxica sin…
La felicidad no se define, se experimenta. Las alegrías cuando se comparten se hacen grandes; las penas cuando se comunican se hacen pequeñas.
Modalidades de trabajo como el home office o esquemas híbridos que combinan tareas en el hogar y en oficina han desencadenado una cultura de “falsa productividad” en la…
Decir “no”, con seguridad, sin sentir culpa, es uno de los mejores aprendizajes para la buena convivencia.
Fiancee Bodas
