La dieta de fuego

viernes, enero 1, 2021

El alimento es la principal fuente para mantenernos saludables. La mejor farmacia es la cocina, el laboratorio donde preparamos los alimentos. Además de las frutas, verduras, cereales y…

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Conciencia emocional

martes, diciembre 1, 2020

La inteligencia emocional (IE) no significa ser simpático y siempre estar de buen humor. Todos tenemos momentos de crisis, diferencias con otras personas, en el grupo de trabajo…

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Los efectos de la incertidumbre durante la pandemia

lunes, noviembre 2, 2020

La pandemia nos ha dejado muchas consecuencias sociales y económicas similares a lo vivido en tiempos de guerra; también nos recuerda que los seres humanos somos muy vulnerables…

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La psicología positiva

jueves, octubre 1, 2020

Enfocarse en lo que de manera personal los haga felices, en las aptitudes, los valores, en la actitud mental. Esta es la premisa de la psicología positiva.

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El nervio vago

martes, septiembre 1, 2020

La parte inferior del encéfalo está compuesto por una compleja red de nervios que conocemos como “nervios o pares craneales”. En total son doce, se originan en el encéfalo y…

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La diabetes y el sobrepeso afectan al sistema de defensa

lunes, agosto 3, 2020

En los países industrializados, el aumento de peso y las consecuencias que ocasiona tienen enferma a la población; por el contrario, en los países más pobres, el problema…

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Recuperar la paz interior después de la pandemia

miércoles, julio 1, 2020

Estamos frente al primer episodio de pánico mundial de los tiempos modernos. Una guerra contra un enemigo invisible llamado Covid-19. Lo primero por analizar es la psicosis social,…

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Efectos de la pandemia en la salud mental

lunes, junio 1, 2020

La salud mental es un estado de bienestar general en la forma de pensar, regular sentimientos y comportarse. En ocasiones, las personas experimentan una alteración significativa en el funcionamiento…

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El miedo al compromiso

lunes, marzo 2, 2020

El compromiso es un valor fundamental en todas las áreas del quehacer humano. Puede ser generado para sí mismo o para otras personas, incluso en un proyecto puede…

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Trastorno de ansiedad generalizada

lunes, febrero 3, 2020

La ansiedad es parte normal de la vida, es la energía que nos mueve a la acción. Nadie está exento de preocupaciones: la incertidumbre económica, los problemas de…

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