Fiancee Bodas
Aprender a decir “no” sin sentir culpa
lunes, enero 3, 2022
Decir “no”, con seguridad, sin sentir culpa, es uno de los mejores aprendizajes para la buena convivencia.
Cinco razones por las que te duele el estómago con los excesos navideños
miércoles, diciembre 22, 2021
¿Por qué me duele el estómago? Es una pregunta que los médicos escuchan todo el tiempo y puede ser difícil de responder. Esto se debe en parte a…
Ómicron: esto es lo que se sabe hasta ahora y cómo protegernos de la nueva variante de covid-19
lunes, diciembre 13, 2021
Si hablamos sobre variantes covid-19, sin duda Ómicron está captando toda la atención. Su solo nombre suena atemorizante. La OMS (Organización Mundial de la Salud) recientemente clasificó a…
Depresión, ¿la nueva pandemia?
miércoles, diciembre 8, 2021
Pese a la llegada de las vacunas y al levantamiento de ciertas restricciones, el fin de la pandemia aún parece muy lejano, motivo que ha ocasionado que mucha…
Los carbohidratos y sus mitos
miércoles, diciembre 1, 2021
El peso de una persona es el resultado de la cantidad de calorías que consume y el resultado de la cantidad que quema a diario, es decir, depende…
Tres sencillas técnicas de relajación para incluir antes de dormir
martes, noviembre 30, 2021
¿Sabías que relajarse antes de dormir, hará que tu calidad de sueño mejore?
Tips de autocuidado para apoyar la salud mental de las mamás
miércoles, noviembre 24, 2021
Las mamás merecen más de un día de reconocimiento por todo lo que hacen. No solo estamos hablando de hacer crecer a un ser humano dentro de su…
Quema calorías con Body Pump de Sport City
lunes, noviembre 15, 2021
Body Pump de Sport City, es el workout que te lleva al límite para que logres tus objetivos de quema calórica y tonificación de músculos, actívate de la…
VIDYĀ un oasis de relajación en el corazón de la ciudad
lunes, noviembre 8, 2021
En pleno corazón de nuestra hermosa jungla de concreto, en Ciudad de México, surge un oasis pensado para conectar cuerpo, mente y espíritu; VIDYĀ.
Malestar emocional desapercibido
lunes, noviembre 1, 2021
Es complicado cargar con el estigma de una enfermedad mental: ansiedad, depresión, psicosis, bipolaridad… Son tantos los prejuicios sociales que las personas no se atienden hasta que se…
