"Detén el tiempo: 9 herramientas antiedad para tu salud y belleza", Editorial Urano, es una guía práctica para lograr una mejor la calidad de vida, escrito por Lupita Jones y Diego Di Marco. A través de una serie de entrevistas, Jones y Di Marco se dieron a la tarea de reunir los consejos de catorce reconocidos especialistas en medicina antiedad para proporcionarnos nueve maneras de combatir el envejecimiento. Los temas abordados son: nutrición, equilibrio hormonal, desintoxicación, suplementos alimenticios, sueño, buen funcionamiento digestivo, ejercicio, cuidado de la piel, estrés y vida sexual, orientados a brindar al lector una mejor calidad de vida. El prólogo fue escrito por el especialista Robert Rey, de la serie Dr. 90210 de E! Entertainment Televisión.
Tras abordar la temática de su nuevo libro, en una charla bastante amena y relajada, la ex Miss Universo se dio unos minutos para compartir con nuestras lectoras algunos consejos que nos ayuden a llevar una vida más sana y en armonía. ¿Quieres conocerlos?
¿Podría darnos algunos consejos para nuestras lectoras de Fiancée?
“Mi recomendación a la mujer joven: no te esperes a que te vayas a casar para cuidarte, estar en forma y lucir bella. Recuerda que no hay belleza sin salud. El estar sana y bella debe ser un hábito de vida. Debes estar siempre en armonía física, emocional y mental. Una mujer bella proyecta armonía en todos los aspectos. La belleza se refleja del interior hacia afuera”.
¿Qué hacer para sentirnos siempre bien?
“Vé por ti. Preocúpate por buscar aquello que te hace sentir bien. Interésate en comer bien, ejercitarte y haz aquello que te gusta y te hace feliz”.
¿Cuál sería la recomendación para las chicas que están prepándose para su boda?
“Así como te tomas mucho tiempo de anticipación para buscar el salón adecuado para la fiesta, la iglesia, el vestido, el banquete, así también preocúpate por tu cuerpo con mucho tiempo de anterioridad. Que no te llegue la preocupación un mes antes de la boda cuando no tienes ni tiempo, ni ganas, ni cabeza para cuidarte. Estás corriendo de un lado a otro y terminas haciendo dietas de emergencia que sólo hacen que te sientas mal y no logres tu objetivo.
“Debes hacer ejercicio regularmente y si vas a hacerte algún tratamiento de belleza, no experimentes semanas antes. Tómate tu tiempo, investiga, haz pruebas y decide qué es lo mejor para ti y tu cuerpo. Nunca sabes cómo reaccionará tu cuerpo o puede que el efecto del tratamiento no sea el deseado. Si no planeas, corres el riesgo de sentirte incómoda en tu Gran Día”.
La Directora de Nuestra Belleza México hizo gran hincapié en que, sin importar la edad, la mujer debe cultivar su belleza interna y externa principalmente para ella misma y no esperar a estar casada o tener novio para lucir una imagen atractiva; es necesario que siempre y en todo momento lo hagamos por nosotras, estando bien contigo misma, estarás bien con los que te rodean.
Fue así como nuestras entrevista llegó a su fin, después de una larga jornada laboral para Lupita Jones, lo que en ningún momento le impidió tener esa amplia sonrisa en su rostro y la cordialidad y sencillez en su trato. Te invitamos a visitar el website de su libro: http://stoptiempo.com/ para obtener más detalles sobre la publicación, después de visitarlos estoy segura que será lo primero que le pedirás a Santa.
