Volvemos después de las vacaciones, y con nosotros vuelve la lista de todo aquello que nos hemos prometido. Pero casi sin darnos cuenta aparece ese pensamiento tan conocido de "no sé ni por dónde empezar".

Permíteme contarte una historia.

Después de una tormenta, la playa amaneció cubierta de estrellas de mar, miles de ellas varadas en la arena, y un niño iba recogiéndolas una a una para devolverlas al agua. Pasó por allí un hombre que, al verlo, le dijo que había kilómetros de playa y miles de estrellas, que no podía salvarlas a todas y que hiciera lo que hiciera no iba a cambiar nada. El niño se agachó, lanzó una al mar y le respondió: “A esta, sí”.

Lo que más me conmueve de esta historia es que el niño en ningún momento niega el tamaño del problema. Lo ve con toda claridad y, aun así, sigue lanzando estrellas. Ahí está la esperanza de verdad, que no consiste tanto en confiar en que todo va a salir bien como en reconocer lo que sí está en nuestra mano y hacerlo.

Y hay una razón por la que esto funciona: cuando el cerebro se enfrenta a algo que percibe como inabarcable tiende a bloquearse, mientras que si le ofrecemos algo concreto y alcanzable se pone en marcha casi sin esfuerzo.

Así que esta semana no necesitas ningún milagro. Es suficiente con que hoy una estrella vuelva al mar. ¿Cuál es la tuya?

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