Uno de los problemas más comunes que tienen las personas que nos consultan, se refiere a su relación de pareja. Llegan agobiados, tristes, confundidos, enojados porque no entienden qué les sucede en la convivencia con su contraparte.

No tiene nada de anormal o negativo pelear o discutir con la pareja, lo importante es hacerlo bien, es decir, con un propósito y sacando un provecho de la discusión.

Desgraciadamente, pocas son las parejas que pueden hacer lo anterior, y se enfrascan en una espiral de ataques y descalificaciones que puede llevarlos desde un distanciamiento hasta una dolorosa separación o divorcio.

¿Cuáles son las principales causas de problemas en la pareja? Los siguientes son los que más he observado en mi práctica profesional:

• Manejo del dinero.
• Crianza de los hijos. 
• Problemas de comunicación.
• Repartición de las labores domésticas.
• Infidelidad.
• Sexualidad.
• Falta de intimidad emocional.
• Problemas relacionados con la familia política.

Aunque puede haber matices en cada tipo de pareja, los problemas parecen ser asombrosamente parecidos, universales en la relación hombre-mujer, mujer-mujer y hombre-hombre.

Los problemas de pareja siempre se pueden arreglar si existe amor entre los dos y disposición para seguir juntos. Los obstáculos se pueden superar por graves que sean si se cumplen estas dos condiciones anteriores; en contraste, si falta alguna de ellas en alguno de los dos miembros de la pareja, ahí no hay nada qué hacer. Es decir, si alguno de los dos ya no ama al otro o ya no quiere estar con el otro, lo único que toca en esos casos es acompañar a la pareja en el proceso de separarse y realizar lo que llamo un aterrizaje forzoso: si de todos modos va a haber muertos y heridos, con la terapia de pareja se busca la forma de reducir los daños al mínimo.

En el proceso de terapia de pareja pueden ocurrir una infinidad de situaciones. Idealmente, la pareja encuentra la manera de comunicarse efectivamente, de expresar necesidades, establecer y negociar acuerdos y cumplirlos de manera que puedan  llevar una vida más feliz, integrada y nutrida juntos, que si estuvieran cada uno por su cuenta. Otra posibilidad durante el acompañamiento de pareja, es que una de las dos partes, o en ocasiones ambas, se den cuenta de que ya no se aman lo suficiente para estar juntos, o ya no desean estar juntos aún amándose. A mis clientes siempre les explico este abanico de posibilidades. Con la terapia, la pareja evoluciona favorablemente y se reafirma, o se disuelve, pero rara vez queda igual que antes.

La terapia de pareja de ninguna manera es una varita mágica para resolver problemas conyugales. Es necesario el compromiso, cariño, disposición y trabajo arduo de ambas partes así como del psicoterapeuta para llevar a buen puerto la empresa. Me parece que es como una caja de Pandora de la que puede surgir un océano de posibilidades.

El divorcio o la separación definitiva, es desde mi punto de vista, la última alternativa de solución que debe contemplarse. Un divorcio es un proceso invariablemente doloroso, en el que sufren la pareja, los hijos, los familiares y todo el entorno de la pareja. Si bien es cierto que la vida conyugal puede llegar a ser tan tóxica que sea mejor que estén divorciados que juntos, también es cierto que deberán agotarse todas las instancias antes de tomar una decisión de éste tipo.

Si quieres compartir alguna experiencia relacionada con este tema, o quieres realizar alguna pregunta, no dudes en hacerlo a través de este medio o de [email protected].

* Raúl Antonio Reding, consultor en desarrollo humano, terapeuta individual, de parejas y facilitador de grupos. Contáctalo en Vida Plena GDL (Guadalajara, Jalisco), web: http://vidaplenagdl.blogspot.mx/, Cel. 33 3952 7845, [email protected], Twitter: @VidaPlenaGDL

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