En ocasiones, la falta de tiempo, la comunicación superficial y la idea de que la otra persona nos pertenece, entre otras situaciones, hacen que ya no se busquen nuevos caminos para reencontrarnos con ese ser al que tanto amamos, pero al cual, ya muy poco se lo hacemos saber.
Amós Francisco Díaz, psicoterapeuta, doctor y profesor del Instituto Mexicano de la Pareja (IMP) comenta: “Para demostrar lo que sentimos hacia el otro, la comunicación superficial no basta, sino es necesario profundizar el diálogo, el cual siempre debe de ser claro, respetuoso, desde el corazón y con un grado altísimo de honestidad, para así lograr realmente expresar quienes somos, lo que podemos dar y, por supuesto, también recibir”.
“El problema básico de esa falta de expresión del amor, es que nunca entendemos que somos dos mapas de mundo diferentes, con necesidades distintas, por lo cual siempre será necesario, llegar a una sana negociación para cubrir en gran parte, el cómo nos gusta ser amados y a qué grado podemos llegar a demostrar que también amamos a nuestra pareja, buscando siempre consensos para el bien de ambos”, agrega.
Para el psicólogo Amós Díaz existen tres etapas básica del amor: “La primera es la etapa de la pasión en donde todo es dulce y el otro simboliza todo; la segunda, es la del enamoramiento, en donde escuchas esa voz que te dice “es perfecto para mí y no hay nadie más”, y por último, la del amor en la cual el otro ya comienza a ser alguien real, y no aquél al que yo adornaba”.
Además, el especialista afirma: “La propuesta fundamental es que estas tres etapas deberían de fortalecerse para que siempre existan; es decir, el amor con mucha pasión y enamoramiento, alentando y retomando el concepto de amor como un proyecto a largo plazo”.
Para ello, es importante cuidar las tres dimensiones en las que está constituida la pareja: yo, tú y nosotros, pues la mayoría sólo observamos al yo o al tú según sea el caso, olvidándonos siempre del nosotros, sin embargo, al enriquecerlo, la relación en pareja es capaz de dar muy bueno frutos y, por supuesto, una gran consolidación”.
Existen varios consejos para demostrar el amor a la pareja, los principales según el psicoterapeuta Francisco Díaz son: “Dialogar en todo momento siempre mirando a la otra persona a los ojos, tener detalles agradables, mantenerse cerca de la pareja; pero también, darle su espacio cuando así lo requiera, y siempre recordar que el amor es entre nosotros”.
Para expresar el amor es fundamental hacerlo notar todos los días. El diálogo, los detalles y las palabras pueden ser opciones para fortalecer tu relación.
