La autoestima es una actitud de valoración hacia una misma. Supone nuestro autoconocimiento y nuestra autopercepción, es decir, el cómo nos vemos o nos percibimos a nosotras mismas y el cómo me acepto y me relaciono con quienes me rodean.
La pubertad es un momento especialmente importante, tanto en el desarrollo de nuestra autoestima como en el de nuestra sexualidad, y va a ser muy significativo el papel que nuestros familiares y amigos jueguen a la hora de aceptar, reafirmar o despreciar esos cambios físicos que nos asalten.
En ese momento en que aparecen los primeros cambios físicos, el aprecio o desprecio que sintamos hacia nuestro cuerpo, va a influir dramáticamente en la seguridad con la que entablemos y mantengamos relaciones sociales y/o sexuales y en la manera en que nos acerquemos a esas otras personas que empiezan a surgir como nuestro objeto de deseo.
La no aceptación del propio cuerpo puede afectarnos a muchas mujeres, sobre todo cuando la imagen que vemos en el espejo no concuerda con la imagen que los medios de comunicación o las personas que nos rodean, nos han planteado como eróticamente agradable y sensualmente exquisita.
Ahora viene la buena noticia: si tu cuerpo no te permite sentirte cómoda al momento de estar compartiendo la intimidad con otra persona, es posible cambiar de actitud para disfrutar a plenitud ese momento. ¿No lo crees? Toma nota de estos tres pasos.
PRIMER PASO
Revisa qué es lo que no te agrada de tu cuerpo. Pueden ser unos kilos de más, exceso de piel en algunas zonas, poca tonificación, un cuerpo sin curvas, etcétera. Identifica qué zonas de tu cuerpo no te agradan y por qué.
SEGUNDO PASO
Coteja esa información con profesionales o especialistas. Si consideras tener peso demás, si tu piel no está tonificada, si tienes estrías o celulits, los expertos te dirán a qué se debe y de qué manera podemos resolver el problema, de igual manera, ellos te dirán qué tan real es tu percepción o qué tanto es tu imaginación. Recuerda que es importante no someterte tú misma a dietas o ejercicios sin supervisión especializada.
TERCER PASO
Recuerda que eres valiosa y que la sexualidad se conforma de sensualidad y de erotismo interno y de el cómo te proyectes y te muestres frente a esa persona que te interesa seducir. Esto vale más que unas medidas perfectas. En cualquiera de los casos, siempre habrá trucos de dónde echar mano: una lencería sexy te permitirá mostrar seductoramente las partes que más te agradan de tu cuerpo y disimular aquellas con las que no te sientes tan cómoda; una imagen limpia y cuidada, un poco de rubor, máscara de pestañas, unos toques de perfume y un cabello sano, ayudarán a darte ese toque sensual que tanto envidias en las modelos. De esta manera, tu seguridad y, por consiguiente, tu autoestima se verán reflejadas al momento de seducir a tu amado.
Recuerda que la sexualidad no es cuestión únicamente de genitales, es cuestión de actitud, de cuerpos encontrándose, de deseos, de contextos, de momentos, pero sobre todo de una pasarela de intensiones que no sólo se ve, sino se percibe y sobre todo seducen a la otra persona sin ni siquiera ser visto.
