Jul
24

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¿Sabías que dormir mal te hace menos atractivo?

viernes, julio 24, 2020

Se estima que alrededor del 45% de la población adulta en el país presenta mala calidad del sueño, según especialistas de la Clínica del Trastorno del Sueño de…

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Jul
23

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Tres consejos para mantenerte saludable al regresar a tu oficina durante la pandemia de Covid-19

jueves, julio 23, 2020

Muchos de nosotros hemos pasado varios meses trabajando desde casa, lo cual fue una de las medidas iniciales de distanciamiento social que se llevaron a cabo en el…

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Jun
8

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Tips para prevenir el contagio cuando se vive en la misma casa con algún familiar o amigo enfermo con Covid-19

lunes, junio 8, 2020

Los virus que causan enfermedades comunes como la influenza estacional, el resfriado común, la gripe estacional y el Covid-19, pueden propagarse de persona a persona especialmente si viven…

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May
27

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Cinco maneras de estimular tu sistema inmunológico ante el Covid-19

miércoles, mayo 27, 2020

Hay muchos suplementos y productos en los supermercados, que dicen ayudar a estimular el sistema inmunológico. Pero estimular el sistema inmunológico es mucho más difícil de lo que…

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May
25

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Combate los efectos de la luz azul en esta cuarentena

lunes, mayo 25, 2020

La iluminación de los aparatos electrónicos puede provocar manchas, arrugas y la pérdida de elasticidad en la piel.

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May
21

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Desintoxícate de tus dispositivos en los tiempos del Covid-19

jueves, mayo 21, 2020

Con el distanciamiento social estamos más en casa de lo habitual, entonces es fácil caer en una sobredosis de tecnología. Entras a tu celular para revisar las redes…

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May
15

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¡Deja la tecnología afuera de la habitación!

viernes, mayo 15, 2020

Ya sea un televisor, un teléfono inteligente, una tableta, una computadora portátil o un videojuego de mano, nuestras casas están llenas de pantallas para mirar, incluso algunos refrigeradores…

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Abr
21

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Cinco formas de evitar la ansiedad provocada por el Covid-19

martes, abril 21, 2020

Cuando se trata del coronavirus (COVID-19), está lo que ves y lo que oyes, y luego está lo que sientes después de haber procesado toda la información.

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Feb
19

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En esta primavera, aléjate de las alergias estacionales

miércoles, febrero 19, 2020

Correr es una actividad física que la mayoría de la gente ama hacer, sin embargo, el cambio estacional puede ser un factor que juegue en contra sobre todo…

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Ene
28

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Cinco tips para que tus propósitos no se queden en el brindis

martes, enero 28, 2020

Que tus propósitos no se queden en las uvas. Estamos a nada de comenzar el 2020 y nos debemos preparar con nuestra lista de propósitos, donde uno de…

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