Fiancee Bodas
¿Cómo afrontas los errores?
martes, julio 15, 2025
¿Qué haces cuando alguien comete un error? Es fácil reaccionar desde el enfado, pero quiero compartir contigo una idea: los errores no necesitan castigo, necesitan corrección.
Ansiedad y depresión, padecimientos con posible origen gastrointestinal
jueves, mayo 29, 2025
Se estima que, en México más de 50 millones de personas han experimentado malestares en el sistema digestivo a lo largo de su vida, los cuales pueden tener…
Más allá del intelecto: el encanto de las sensaciones
martes, enero 7, 2025
Imagina por un momento que te encuentras frente a una majestuosa puesta de sol. Los cálidos matices de rojo y naranja pintan el cielo, mientras el día se…
Trastornos de personalidad
lunes, diciembre 30, 2024
La personalidad se forma por una compleja combinación de actitudes. Los rasgos de personalidad afectan la forma en que las personas entienden y se relacionan con el mundo…
Recomendaciones para mejorar el estado de ánimo
lunes, julio 22, 2024
Mucha gente está cansada de leer recomendaciones sobre hacer ejercicio, alimentarse de manera saludable, dormir ocho horas, beber agua, dejar el tabaco, en fin; pero, a pesar de…
Redescubriendo tu grandeza interior
miércoles, julio 17, 2024
Al abrir este mensaje, espero que encuentres un espacio de serenidad y conexión. Hoy, te invito a un viaje hacia el interior, a redescubrir una verdad que, aunque…
Seis consejos para disminuir la ansiedad desde casa
miércoles, marzo 13, 2024
La salud mental a pesar de ser un tema cada vez más discutido y reconocido en varios sectores del país, aún está rodeada de tabúes y mitos que…
La neuroquímica de la felicidad
viernes, junio 16, 2023
La felicidad no se describe con palabras, para describirla hay que sentirla. Muchos critican los libros de autoayuda y los cursos —muy caros por cierto—, que ofrecen conseguir…
La confusión y sus consecuencias
lunes, mayo 22, 2023
En los tiempos modernos con tanta información circulando estamos más confundidos que informados. La confusión es una mezcla desordenada de sentimientos y emociones que no comprendemos del todo. La…
Ataque de pánico
lunes, enero 9, 2023
La ansiedad se ha convertido en un signo de nuestros tiempos, se incrementó con intensidad durante y posterior a la pandemia; los trastornos de ansiedad actualmente son considerados…
