Moverse siempre será mejor que permanecer inactivo. Pero la intensidad y la duración también influyen, sobre todo cuando tienes metas específicas, como bajar de peso, desarrollar masa muscular…
Los expertos de Dolo-Neurobión comparten una guía con los tips necesarios para hacer más placentera la recuperación después de un maratón.
Alice Non Stop (Alicia Ángeles), es una deportista de alto rendimiento y coach profesional de entrenamiento certificada por Gray Institute, IFHIAS y Akrostudio. En el 2017 creó el…
La parte más difícil de hacer algo nuevo casi siempre es comenzar, y hacer ejercicio no es la excepción. Los beneficios de la actividad física son indiscutibles. Pero…
Para muchas personas hacer ejercicio no es algo habitual, tan sólo pensarlo les da flojera y huyen de ese pensamiento para hacer algo “más divertido o placentero”. Esto…
El maratón Guadalupe – Reyes llega a su fin con el Día de la Candelaria y su irresistible tamaliza y, así, cerramos la temporada de comilonas más esperada…
Darle cuidado al cuerpo a través de rutinas de ejercicio, es fundamental para mantenernos saludables y en buena forma; sin embargo, a veces se nos olvida que más…
La recién inaugurada Fábrica Exclusive Wellness, es el primer concepto All in One que reúne todas las disciplinas en un mismo espacio y que lleva la experiencia deportiva…
En OrangeTheory Fitness saben que todos podemos ser la mejor versión de nosotros mismos a partir del ejercicio y cuidando que nuestra alimentación incluya alimentos cien por ciento…
En verano, muchas personas salen de vacaciones y desean lucir un cuerpo torneado. Aunque es difícil de lograr, la quema de grasa trae diversos beneficios que no sólo…
Fiancee Bodas
