Cómo conectar con las emociones positivas 

jueves, octubre 5, 2017

No se trata de huir de las emociones que nos resultan desagradables, sino de intentar construir un guión de vida consciente, es decir, intenta poner tu atención en…

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Enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte en el mundo

miércoles, octubre 4, 2017

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en el mundo. Se calcula que en 2012 murieron por esta causa 17,5 millones de personas, lo cual…

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Estrategias para reducir la ansiedad

domingo, octubre 1, 2017

La ansiedad es una señal de alerta, tiene la función de advertirnos sobre los peligros; una señal de sobrevivencia, permite adoptar las medidas para enfrentar una amenaza.

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Cuatro formas saludables de comer la granada en casa

jueves, septiembre 28, 2017

La granada, conocida como la ‘fruta perfecta’, nos ofrece una gran cantidad de beneficios al cuerpo como antioxidante, antiinflamatorio celular y protector contra los dañinos radicales libres, entre…

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El viaje hacia la introspección del otoño

jueves, septiembre 28, 2017

A través del paso de las estaciones del año puedes observar tu propia evolución interior. Después de la exaltación del ánimo estival marcado por planes constantes al aire…

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Beneficios nutritivos de un baño de bosque en otoño

miércoles, septiembre 27, 2017

El otoño es una estación del año que invita al contacto con la naturaleza. Una técnica japonesa que cada vez tiene más adeptos es el baño de bosque….

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Sep
22

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Prevención del hígado graso

viernes, septiembre 22, 2017

México ocupa el primer lugar en obesidad, uno de los factores de riesgo más importantes para desarrollar hígado graso, condición ocasionada por la acumulación de grasa dentro de…

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Sep
21

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¿Qué es Prenatal 46?

jueves, septiembre 21, 2017

En México, las enfermedades congénitas que abarcan una amplia variedad de padecimientos afectan de 2–3% de recién nacidos en el país, porcentaje que aumenta al 7% durante el…

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Beneficios nutritivos de un baño de bosque en otoño

jueves, septiembre 21, 2017

El otoño es una estación del año que invita al contacto con la naturaleza. Una técnica japonesa que cada vez tiene más adeptos es el baño de bosque….

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Sep
20

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Programa de ayuda psicológica gratuita para afectados por el sismo

miércoles, septiembre 20, 2017

La Asociación Psicoanalítica Mexicana (APM) abrió el programa gratuito: “Estoy contigo”, para apoyar a las personas afectadas por el pasado sismo en Ciudad de México, Puebla, Morelos, Guerrero…

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