Diez alimentos sorprendentemente altos en sodio (y cómo reducir su consumo)

jueves, mayo 21, 2026

La sal tiene ese sabor a veces adictivo. Pero no siempre se puede percibir qué tan salado es realmente un alimento. Por ejemplo, una bolsa de 28 gramos…

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Cómo complementar tu tratamiento de la presión arterial con hábitos más saludables

miércoles, mayo 20, 2026

Siempre vas a ver dos números en una lectura de presión arterial. El número de arriba, llamado presión sistólica, mide la fuerza con la que la sangre empuja…

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Clima extremo: ¿por qué la obesidad vuelve más vulnerable al cuerpo y cómo protegerlo?

viernes, mayo 15, 2026

México atraviesa un momento climático atípico: olas de calor más intensas, con temperaturas que han superado los 45°C en distintas regiones, y cambios bruscos en lapsos cortos, donde…

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Hasta 30% de la dieta infantil proviene de ultraprocesados: el papel de los padres en la salud de sus hijos

lunes, mayo 11, 2026

¿Qué significa realmente cuidar a un niño hoy en día? Más allá de la protección y el afecto, implica construir un entorno que favorezca decisiones saludables desde los…

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Cuatro síntomas de cáncer de colon que nunca debes ignorar

jueves, mayo 7, 2026

Excluyendo los cánceres de piel, el cáncer de colon es el tercer tipo de cáncer más común tanto en hombres como en mujeres, según la Sociedad Americana Contra…

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Cómo deshacer los molestos nudos musculares

jueves, abril 30, 2026

Los músculos están en constante contracción, ya sea que estés haciendo ejercicio o no. Incluso escribir en un teclado tensa algunos músculos de las manos, los brazos y…

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La implicación familiar, clave en la recuperación después de un ictus

miércoles, abril 29, 2026

En Chile, los ingresos a urgencia por accidente cerebrovascular (ACV) crecieron un 32,3% en 2025 en comparación con 2024, según registros de Interclínica en cinco ciudades del país….

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Medicina regenerativa: el nuevo estándar del rejuvenecimiento inteligente

lunes, abril 27, 2026

La medicina regenerativa se posiciona como una de las tendencias más relevantes porque responde a una necesidad mucho más profunda: recuperar la calidad de los tejidos desde su…

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Siete claves para cuidar el bienestar físico y emocional en los primeros meses con un bebé

lunes, abril 27, 2026

Cansancio extremo, culpa constante y ansiedad al volver al trabajo: lo que millones de madres descubren después de dar a luz.

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Los niños con trastornos del neurodesarrollo concentran niveles más elevados de sufrimiento emocional

jueves, abril 23, 2026

Un estudio de la UOC i la UB alerta de que los niños con trastornos del neurodesarrollo —y en especial las niñas— presentan mayor malestar emocional, un impacto…

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