Nutrición de alto rendimiento: lo que los atletas pueden enseñarnos sobre alimentación saludable

martes, abril 22, 2025

Los atletas de élite llevan al límite las capacidades del cuerpo humano, y todo comienza con lo que ingieren para proporcionarles la energía necesaria que les permita alcanzar…

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21

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Guía para cuidarte de las infecciones en albercas y playas en estas vacaciones

lunes, abril 21, 2025

Con la llegada de las vacaciones, miles de personas aprovechan el asueto para escapar de la rutina y disfrutar del sol, la arena y el agua. Playas, balnearios…

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9

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Tres síntomas de la menopausia que se reflejan en tu boca

miércoles, abril 9, 2025

La menopausia suele presentarse entre los 45 a 55 años de edad. De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSA), en México se contabilizan más de seis millones…

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Salud femenina de la cabeza a los pies

jueves, abril 3, 2025

La salud de la mujer cambia con la edad, y mantenerla —o incluso mejorarla— puede lograrse con acciones sencillas en cualquier etapa de la vida. A veces, las…

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Primavera y alergias: tratamiento efectivo de la rinitis crónica con dispositivo de radiofrecuencia controlada por temperatura

jueves, marzo 27, 2025

Un procedimiento mínimamente invasivo realizado en consultorio está revolucionando el tratamiento de la rinitis crónica en personas que sufren síntomas persistentes como secreción nasal constante, goteo postnasal, congestión,…

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Mar
25

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Recomendaciones clave para mejorar tu salud integral y renovar tu camino a la felicidad

martes, marzo 25, 2025

Cada 20 de marzo, el mundo celebra el Día Internacional de la Felicidad, un momento para reflexionar sobre lo que realmente nos hace felices. Sin embargo, en México,…

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Tipos de relaciones de pareja, del amor apasionado a la convivencia real

martes, marzo 25, 2025

Los perfiles de conducta van cambiando a medida que las parejas continúan interactuando, el sistema no es estático y siempre encierra un potencial de cambio. La manera en…

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Mar
20

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El ABC de los inositoles, ¿qué papel juegan en tu salud hormonal?

jueves, marzo 20, 2025

Los inositoles, antes se les llamaba vitamina B8, son un grupo de compuestos similares a la estructura de la glucosa. “Existen nueve formas distintas, pero los más relevantes…

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El cuidado ginecológico regular es clave en la salud de la mujer

miércoles, marzo 19, 2025

Las visitas regulares al ginecólogo son esenciales en la salud de toda mujer. Pero, ¿con qué frecuencia realmente necesitas acudir a tu consulta para un examen ginecológico preventivo?…

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Mar
13

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Tres nutrimentos clave para mejorar tu ovulación

jueves, marzo 13, 2025

Los suplementos nutrimentales desempeñan un papel fundamental en la salud reproductiva femenina, especialmente en la regulación de la ovulación. “La función ovárica es clave para lograr un embarazo,…

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