Oct
24

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Rastreadores de sueño, ¿qué tan precisos son realmente?

lunes, octubre 24, 2022

Todos sabemos la importancia de dormir suficiente. Aun así, muchos de nosotros siempre nos sentimos cansados. De hecho, una encuesta realizada recientemente por la Fundación Nacional del Sueño…

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Oct
19

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Reconstrucción mamaria, opción de autoestima y calidad de vida tras una mastectomía

miércoles, octubre 19, 2022

La mastectomía es un procedimiento mediante el cual se realiza la amputación de uno o ambos senos a causa de los tumores malignos que poseen. En México se…

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May
5

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Estos son los cuatro pasos clave para comenzar (y mantener) una rutina de entrenamiento

jueves, mayo 5, 2022

La parte más difícil de hacer algo nuevo casi siempre es comenzar, y hacer ejercicio no es la excepción. Los beneficios de la actividad física son indiscutibles. Pero…

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Abr
19

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¿Es saludable dormir demasiado?

martes, abril 19, 2022

Existe un dicho que dice así: “demasiado de algo bueno puede ser malo”, pero, ¿deberíamos aplicarlo al sueño?  

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Mar
31

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¿Es adictivo el queso?

jueves, marzo 31, 2022

El consumo de queso en México es muy alto, debido a la gran variedad de quesos nacionales, alrededor de 20, como panela, añejo, oaxaca, cotija, asadero, chihuahua o…

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Mar
1

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Cuatro hormonas que promueven el buen humor y la felicidad, ¿las conoces?

martes, marzo 1, 2022

Mucho se habla de que las hormonas determinan nuestro estado de ánimo y la pregunta del millón es si éstas solo afectan a las mujeres o afecta en…

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Feb
1

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Contagiarse a propósito con Omicrón es una pésima idea

martes, febrero 1, 2022

La variante Ómicron está en todas partes en este momento, y es probable que conozcas ya a muchas personas cercanas contagiadas y muchos piensan que contraer covid-19 es…

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Ene
27

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Siete enfermedades que puedes prevenir si controlas la diabetes

jueves, enero 27, 2022

En México 8.6 millones de personas viven con diabetes y se considera que 8.6 millones más desconoce que vive con la enfermedad, factor que complica el control de…

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Ene
25

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Síndrome metabólico, un gran peligro inadvertido

martes, enero 25, 2022

En México, 9 de cada 10 adultos tiene al menos una alteración de salud relacionada con sobrepeso, obesidad, presión arterial elevada, niveles altos de glucosa y triglicéridos. De…

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Ene
18

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Mastografías, fundamentales para todas las mujeres mayores de 40 años

martes, enero 18, 2022

En México, sólo el 20% de las mujeres en edad de someterse a un estudio de mastografía acuden a realizarlo, lo que reduce considerablemente las probabilidades de la…

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