Fiancee BodasDescubre Ecoh, la plataforma nutricional que ofrece experiencias personalizadas
Ecoh es una plataforma de nutrición honesta y flexible que ofrece una experiencia personalizada, acompañada, comprensiva e integral. Empodera y motiva desde el respeto y la empatía, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de cada individuo de manera única.
Ecoh está comprometida con ayudar a aprovechar las oportunidades diarias de la vida para mejorar la nutrición, guiando y motivando cuando más se necesita. Se trata de una plataforma de nutrición honesta, lista para cambiar las reglas, poniendo la felicidad, la salud mental y física en primer lugar. Con programas flexibles de nutrición 100% personalizados y diseñados en función de las condiciones de salud únicas de cada paciente como individuo así como sus aspiraciones.
Ecoh tiene como objetivo llevar emoción, variedad y simplicidad a las mesas de todos, dejando atrás las recetas aburridas o costosas. Las profesionales y expertas de Ecoh ofrecen nutrición respaldada por la ciencia y herramientas de coaching para ayudar a establecer hábitos alimenticios transformadores que respalden tanto la salud física como mental. El objetivo es descubrir la versión más saludable y feliz de cada individuo, respetando su singularidad y teniendo en cuenta los cambios actuales en la sociedad, así como los sistemas de creencias personales, ya sean religiosas, prácticas especiales o enfoques de alimentación intuitiva.
Se crea un viaje culinario y nutricional exclusivo para cada paciente, proporcionándoles las herramientas y motivación necesarias para empoderarse en alcanzar sus metas a través de comidas vibrantes y atractivas. Estas no solo nutren, sino que también reflejan la personalidad de cada uno, fomentando un estilo de vida sostenible en el que se alcancen las metas a su propio ritmo.
¿Cómo funciona Ecoh?
Ecoh opera bajo la premisa de que la educación nutricional es un derecho fundamental, por ello, ofrece asesoría nutricional personalizada que es accesible para todos a través de una plataforma que incluye una aplicación móvil especializada y muy completa. Esta plataforma https://www.ecohweb.com/ proporciona planes de nutrición hechos a medida, recetas, soporte de chat uno a uno disponible en todo momento y citas virtuales mensuales con expertos para discutir metas, desafíos y recibir orientación personalizada para maximizar el éxito. También se incluyen materiales para el autodescubrimiento que se pueden utilizar en la práctica diaria.
La experiencia Ecoh combina un enfoque nutricional que se centra en la individualidad de cada persona, teniendo en cuenta su genética y estilo de vida, con herramientas de crecimiento personal e incentivos, además de otras especialidades, proporcionando un cuidado holístico.
El equipo de Ecoh está compuesto por expertos profesionales en áreas como nutrición, psicología, desarrollo de aplicaciones, especialistas y creadores de contenido, todos trabajando juntos con un compromiso compartido. A través de la experiencia y los avances de los pacientes, Ecoh ha demostrado ser capaz de mejorar la calidad de vida y la salud. También ha contribuido a la relajación mental, la mejora de la concentración, el sueño, el rendimiento físico y a sanar la relación con la comida. En cuestión de semanas, se construyen hábitos que a menudo se han necesitado durante años.
A través de la app, el equipo de Ecoh está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para responder cualquier pregunta, brindando apoyo y motivación. Además, proporciona recursos educativos específicamente adaptados a las condiciones de cada miembro. Asimismo, cada uno de los programas especializados ofrece acceso a información actualizada sobre recetas, suplementos, eventos, talleres, restaurantes, así como descuentos y beneficios en colaboración con aliados que comparten los mismos valores y objetivos.
¿Cuáles son los programas?
Los programas nacen en función de los pacientes que acuden a Ecoh por lo que constantemente se van creando nuevos, actualmente se encuentran:
1.- Body: ideal para aquellos que buscan lograr una composición corporal saludable, tonificar su cuerpo y prevenir el envejecimiento prematuro. Optimiza los beneficios de la nutrición sin restringir la alimentación, vida social o profesional.
2.- Deportivo: recomendado para mejorar el rendimiento físico y deportivo. Asegura todos los nutrientes necesarios para promover la recuperación y prevenir lesiones, adaptándose al tipo de entrenamiento y objetivos específicos.
3.- Endometriosis: enfocado en mujeres con endometriosis que desean mejorar los síntomas de dolor pélvico, fatiga y cambios de humor, complementando el tratamiento hormonal o quirúrgico.
4.- Estrés: para quienes enfrentan altos niveles de estrés mental, emocional y/o físico, con trastornos en el sueño, concentración, atención y memoria, así como alteraciones del estado de ánimo como depresión y ansiedad. Utiliza la nutrición para responder a las necesidades del cuerpo y crear hábitos que ayuden a manejar el impacto del estrés en la salud.
5.- Fertilidad: diseñado para mujeres que desean quedar embarazadas, regular ciclos menstruales, equilibrar hormonas, mantener un peso saludable y aumentar las posibilidades de concepción, ya sea de forma natural o con asistencia médica, a través de consejos nutricionales.
6.- Intestinal: controla síntomas digestivos como digestión lenta, diarrea, estreñimiento, inflamación y dolor abdominal. Común en casos de síndrome de intestino irritable (SII), colitis, enfermedad celíaca, intolerancias alimentarias y disbiosis intestinal.
7.- Metabólico: ayuda a reducir niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa, y trata condiciones como hígado graso y alto ácido úrico. Promueve un peso saludable, reduce la inflamación y previene enfermedades cardiovasculares.
8-. Plant-based: para aquellos que siguen o aspiran a un plan nutricional a base de pescado, vegetariana, vegana o flexitariana. Promueve una alimentación saludable, práctica y sostenible a largo plazo, evitando deficiencias nutricionales y complicaciones de salud.
9.- Prediabetes: controla niveles altos de insulina en sangre o diagnosticados con resistencia a la insulina o prediabetes. Ayuda a mantener un peso saludable, reducir la inflamación y prevenir la progresión a la diabetes.
10.- SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico): enfocado en mujeres con SOP que buscan regular ciclos menstruales, equilibrar hormonas, reducir acné, mantener un peso saludable y cuidar su fertilidad así como otras complicaciones derivadas.
11.- Tiroides: dirigido a pacientes con hipotiroidismo que buscan corregir síntomas como fatiga, pérdida de cabello, aumento de peso y cambios de humor. Complementa el tratamiento médico para llevar una vida más plena.
12.- Skincare: especializado en el cuidado de la piel, previene el envejecimiento prematuro, controla brotes de acné y afecciones inflamatorias como psoriasis, rosácea, eczema. Ofrece un enfoque nutricional holístico que complementa la rutina de cuidado de la piel.
13.- Menopausia: ayuda a mujeres a mejorar síntomas como aumento de peso, salud ósea, cambios en el cabello y la piel, problemas urinarios, cambios de humor, agudeza mental y trastornos del sueño y otros síntomas que pueden mejorar durante la menopausia. Puede funcionar como alternativa o complemento a la terapia de reemplazo hormonal.
14.- Maternidad: se enfoca a mujeres embarazadas o en período de lactancia, asegurando una alimentación que brinde los nutrientes necesarios y prevenga complicaciones de salud para la madre y el bebé.
Dra. Stephanie Carreira, fundadora de Ecoh en 2020.
Los programas Ecoh están diseñados para abordar necesidades específicas y mejorar la calidad de vida a través de una nutrición adaptada y hábitos orientados a resultados. Ecoh brinda asesoría nutricional personalizada y accesible, promoviendo una vida más saludable y feliz a través de la nutrición.
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