Llena de color tus menús de primavera con estas deliciosas recetas

La primavera es una época del año llena de colores vibrantes y sabores frescos. Sin duda, es el momento perfecto para explorar nuevos ingredientes y crear platos ligeros y deliciosos, por ello, Panasonic te muestra dos opciones de recetas coloridas.

#1 Rollitos de espárragos con tocino y camarones

Ingredientes

10 piezas (250 g) de camarón

5 rebanadas tocino

20 piezas espárragos

una pizca sal

una pizca de pimienta negra

Preparación

Desvena y pelar los camarones, después, quítale la cabeza, dejando la cola intacta.

Corta una pequeña ranura solo en la parte posterior de los camarones, levanta y raspa suavemente el tracto oscuro y límpialos y sécalos.

Posteriormente, corta los espárragos en trozos.

Marina los camarones con sal durante 20 minutos.

Después, coloca los camarones marinados en la mitad de la tira de tocino, espárragos en capas, enrolla el tocino, asegúrala con un palillo dejando la cola expuesta.

Llena el tanque de agua del microondas Panasonic DS59 y precalienta el horno a 200ºC (400ºF).

Después de precalentar, coloca la bandeja en la parrilla en la posición del estante inferior, programa durante 25 minutos para comenzar a cocinar, agrega un chorro de vapor durante 3 minutos a 2/3 del tiempo de cocción.

#2 Panecillos de cebolleta japoneses

Ingredientes

Para la masa

150 g de harina de trigo

2 cucharaditas de sirope de arroz

2 cucharaditas de levadura seca

1/2 cucharadita de levadura en polvo

25 ml de leche de soja

1/2 cucharada de aceite vegetal sin sabor

Para el relleno

2 cebolletas

1 cucharadita de sal

Para las verduras

100 g de brócoli

75 g de guisantes azucarados

1 cucharadita de sal

Para la salsa Teriyaki

6 cucharadas de salsa de soja

2 cucharadas de sirope de arroz

1/2 cucharadita de ajo en polvo

1/2 cucharadita de ralladura de limón

Adicional

50 g de rábano

3 cucharadas de vinagre de arroz

1 cucharaditas de jarabe de arroz

Preparación

Amasa los ingredientes para la masa junto con 75 ml de agua tibia durante 10 minutos hasta que la mezcla forme una masa homogénea. Luego cubre la masa y déjala en un lugar cálido durante 45 minutos hasta comprobar que haya duplicado su tamaño.

Corta las cebolletas en finos aros.

Estira la masa sobre una superficie de trabajo bien enharinada hasta conseguir un rectángulo de aproximadamente 1,5 mm de espesor. Luego espolvorea por encima las cebolletas y la sal, y enrolla con cuidado.

Corta la masa enrollada en 12 piezas. En cada pedazo, coloca dos piezas, una encima de la otra, empuja hacia abajo con un palillo o el mango de una cuchara de madera en el centro y hacia el borde cortado y luego, con las manos, dobla con cuidado en la otra dirección para que tome forma de abanico.

Añade 150 ml de agua al tanque de horno de microondas Panasonic NN-DS59 y coloca los panecillos en la unidad de cocción al vapor dejando un amplio espacio entre ellos. Sella con la tapa y cocina durante 8 minutos a 1.000 watts.

Corta el brócoli en floretes y quita los tallos de los guisantes azucarados. Sazona las verduras con sal. Añade las verduras a los panecillos y usa la combinación el Vapor+ Horno y cocina durante otros 8 minutos.

Mezcla todos los ingredientes para la salsa. Corta los rábanos en finas rodajas, mezcla con el vinagre de arroz y el sirope de arroz, y déjalos a un lado.

Espolvorea los panecillos y las verduras con semillas de sésamo y sirve con los rábanos y la salsa Teriyaki.

Estamos seguros que estás dos opciones serán ideales para darle la bienvenida a la primavera. Para obtener más información de la amplia gama de productos y soluciones que provee Panasonic, solo debes visitar: www.panasonic.com/mx Síguelos en redes sociales: https://www.facebook.com/PanasonicMx https://www.instagram.com/panasonicmexico/