Tres sencillos tips para disfrutar la planificación de tu boda sin sacrificar tu salud

miércoles, septiembre 13, 2023

El fin de semana me encontraba revisando las redes sociales y en mi feed aparecieron muchas amigas compartiendo sus bodas, sin duda, uno de los momentos más especiales…

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Conductas compulsivas: aprende a eliminar los malos hábitos

miércoles, septiembre 6, 2023

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) se caracteriza por un patrón de pensamientos y miedos no deseados: obsesiones que provocan comportamientos repetitivos: compulsiones. Las obsesiones y compulsiones interfieren en…

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Ago
29

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Cuatro sencillos tips para recuperarte con éxito (y sin dolor) después de correr tu primer maratón

martes, agosto 29, 2023

Los expertos de Dolo-Neurobión comparten una guía con los tips necesarios para hacer más placentera la recuperación después de un maratón.

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Ago
14

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Vive una experiencia holística en el Spa más grande de la Ciudad de México

lunes, agosto 14, 2023

El Spa Marquis del renombrado Hotel Marquis Reforma es un verdadero santuario de bienestar y vitalidad, ubicado en el corazón de la Ciudad de México, con más de…

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Ago
3

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Tres tips de por qué es importante un acompañamiento multidisciplinario para bajar de peso y tratar enfermedades como la obesidad

jueves, agosto 3, 2023

Aunque para bajar de peso el camino más seguro y saludable es ponerte en manos de especialistas médicos, hay personas que dudan si un nutriólogo es mejor que…

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Jul
27

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Mitos y verdades de los brotes y germinados

jueves, julio 27, 2023

Brotes, germinados y microgreens son los tres grupos de alimentos vivos que tu dieta debe incluir para gozar de un balance en sus aportes nutricionales. Conoce las verdades…

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Jul
11

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¿Estás haciendo suficiente ejercicio?

martes, julio 11, 2023

¿Tienes dudas acerca de si estás haciendo suficiente ejercicio? Tal vez haces ejercicio algunas veces por semana. ¿Es esa una cantidad suficiente? O tal vez haces algo de…

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Jun
30

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Una dieta rica en carotenos se asocia con una menor presencia de grasa en las arterias

viernes, junio 30, 2023

Un nivel elevado de carotenos en sangre se relaciona con una menor presencia de aterosclerosis en las arterias y, por lo tanto, con un menor riesgo de enfermedades…

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Jun
23

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Brotes y germinados, grandes aliados para una digestión de diez

viernes, junio 23, 2023

La digestión es un proceso biológico mediante el cual los alimentos ingeridos son transformados en sustancias capaces de absorberse para utilizarse como energía y para el crecimiento y…

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La neuroquímica de la felicidad

viernes, junio 16, 2023

La felicidad no se describe con palabras, para describirla hay que sentirla. Muchos critican los libros de autoayuda y los cursos —muy caros por cierto—, que ofrecen conseguir…

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