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19

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Actívate para ser un adulto mayor saludable

lunes, febrero 19, 2018

Una idea errónea que tienen los mexicanos es que llegar a la edad adulta implica dejar de realizar las actividades que más te gustan, como ir a un…

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Feb
16

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Diez tips para reducir la sal en tu dieta

viernes, febrero 16, 2018

¿Sabías que el sodio es una sustancia indispensable para nuestro organismo? Es un importante electrolito y participa en el funcionamiento de músculos y nervios, entre otras muchas funciones….

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Cómo tener coraje para superar los miedos

jueves, febrero 15, 2018

¿Quién no tiene miedo? Sería imposible encontrar a alguien que no tenga ningún tipo de temor. El miedo es inherente al propio vivir. De hecho, existen sentimientos universales….

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Feb
14

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Enamórate de ti misma y disfruta cada segundo que pasas contigo

miércoles, febrero 14, 2018

Hay quien piensa que el miedo es hasta cierto punto positivo, ya que te pone en alerta cada que corres peligro; sin embargo, cuando el miedo crece en…

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Nueve cualidades de las personas auténticas

jueves, febrero 8, 2018

La autenticidad es una cualidad que define la verdadera identidad de aquella persona que se muestra tal y como es. ¿Cuáles son las características de las personas auténticas? 

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¿Estoy deprimido?

jueves, febrero 1, 2018

Cuando la vida está llena de conflictos y tristeza, el cuerpo lo sabe. Nada te satisface, tienes síntomas en tu cuerpo, colitis, dolor de espalda, alergias, lo que…

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Cómo sentirte acompañado con planes en solitario

jueves, febrero 1, 2018

La soledad es un sentimiento que puede ser doloroso en algunos momentos; sin embargo, el riesgo de huir de la soledad es encadenar planes en compañía evitando estar…

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Ene
31

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Cómo rejuvenecer tu rostro sin cirugía

miércoles, enero 31, 2018

¿Crees que ha llegado el momento de que te tomes en serio la forma en la que cuidas tu piel? 2018 te ofrece una nueva oportunidad para intentarlo.

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Ene
29

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Si vives en GDL participa para ganar uno de los tres paquetes de entrenamiento que Très Fit y Fiancée Bodas tienen para ti

lunes, enero 29, 2018

Este viernes 2 de febrero de 2018, Très Fit sorteará tres paquetes de entrenamiento con asesoría nutricional entre nuestras fans que vivan en la zona metropolitana de Guadalajara,…

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Ene
28

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Fortalece, tonifica y estiliza tu cuerpo con Très Fit Guadalajara

domingo, enero 28, 2018

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina, lo que significa que es momento de tomar en serio tu condición física. Deja a otros los ejercicios aburridos…

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