Fiancee Bodas
Mitos y verdades de los brotes y germinados
jueves, julio 27, 2023
Brotes, germinados y microgreens son los tres grupos de alimentos vivos que tu dieta debe incluir para gozar de un balance en sus aportes nutricionales. Conoce las verdades…
¿Estás haciendo suficiente ejercicio?
martes, julio 11, 2023
¿Tienes dudas acerca de si estás haciendo suficiente ejercicio? Tal vez haces ejercicio algunas veces por semana. ¿Es esa una cantidad suficiente? O tal vez haces algo de…
Una dieta rica en carotenos se asocia con una menor presencia de grasa en las arterias
viernes, junio 30, 2023
Un nivel elevado de carotenos en sangre se relaciona con una menor presencia de aterosclerosis en las arterias y, por lo tanto, con un menor riesgo de enfermedades…
Brotes y germinados, grandes aliados para una digestión de diez
viernes, junio 23, 2023
La digestión es un proceso biológico mediante el cual los alimentos ingeridos son transformados en sustancias capaces de absorberse para utilizarse como energía y para el crecimiento y…
La neuroquímica de la felicidad
viernes, junio 16, 2023
La felicidad no se describe con palabras, para describirla hay que sentirla. Muchos critican los libros de autoayuda y los cursos —muy caros por cierto—, que ofrecen conseguir…
Tres formas seguras que ayudarán a la pérdida de peso sin comprometer la salud de tu organismo
martes, junio 13, 2023
Uno de los riesgos a los que están expuestas las personas por la automedicación para bajar de peso sin la verificación de un nutriólogo, son los posibles daños…
Detén el deterioro cognitivo consumiendo alimentos frescos y productos a granel
viernes, junio 9, 2023
Siempre hemos escuchado que tener una dieta balanceada entre carbohidratos, proteínas, lácteos, semillas, frutas y verduras nos ayudará a tener un cuerpo sano, pero, ¿qué hay del cerebro?…
Alimentos que debes incluir en tu dieta durante el embarazo
jueves, junio 1, 2023
La alimentación es fundamental en todos los procesos de nuestra vida, ya sea porque ella nos brinda la energía y nutrientes para el correcto funcionamiento del cuerpo, para…
La confusión y sus consecuencias
lunes, mayo 22, 2023
En los tiempos modernos con tanta información circulando estamos más confundidos que informados. La confusión es una mezcla desordenada de sentimientos y emociones que no comprendemos del todo. La…
Cómo realizar RCP: una técnica que salva vidas y que todos deberíamos conocer
martes, mayo 16, 2023
De los más de 300,000 paros cardiacos anuales que ocurren fuera del hospital, aproximadamente nueve de cada 10 son mortales, según los Centros para el Control y Prevención…
