Psicología holística

viernes, diciembre 1, 2017

La palabra holista viene del griego holos que significa, la totalidad de los sistemas: biológico, psicológico, social, emocional y espiritual, un paradigma en el que se trata un…

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Siete beneficios de un buen descanso

jueves, noviembre 30, 2017

El descanso es una experiencia de salud. Puedes cuidarte a ti mismo por medio del disfrute de un placer tan agradable como este. ¿Cuáles son los beneficios de…

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Diez consejos para descansar en Navidad

jueves, noviembre 23, 2017

La Navidad, por su contexto temporal, es un momento especialmente propicio para el descanso. Gracias a este descanso, puedes iniciar el nuevo año con energía renovada. Ya hemos…

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Estrés laboral afecta salud de emprendedores

viernes, noviembre 17, 2017

Un padecimiento que mayor presencia e impacto tiene en la salud de los mexicanos es el estrés, y aunque diversos son los factores que la detonan, una de…

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Diez consejos para celebrar una feliz Navidad

jueves, noviembre 16, 2017

La felicidad es un anhelo vital que no solo se contextualiza en el ámbito de la Navidad, sino en cualquier momento del año; sin embargo, la Navidad produce…

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Diez beneficios que la lectura aporta en tu vida

jueves, noviembre 9, 2017

Leer es un hábito que puede cambiar tu vida en cualquier etapa. No importa si en la infancia no desarrollaste el hábito lector, puedes hacerlo ahora. ¿Cuáles son…

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Cinco tips para bajarle a la grasa en tu cuerpo

miércoles, noviembre 8, 2017

Según datos de la Asociación Nacional de Industriales de Aceites y Mantecas Comestibles, un mexicano en promedio consume diez litros de aceite al año. La grasa en una…

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martes, noviembre 7, 2017

Del 10 al 12 de noviembre se realizará el Encuentro Nacional de Yoga y Expo Yoga contando con 54 sesiones y 45 instructores nacionales e internacionales.

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Desayunar y dormir, ¡de lo más saludable!

miércoles, noviembre 1, 2017

“Qué tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”, lo dijo hace 25 siglos el que se considera padre de la medicina, Hipócrates. Él sabía…

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Diez cosas que debes dejar de hacerte a ti mismo

jueves, octubre 26, 2017

La búsqueda de la felicidad es una vocación existencial. ¿Cuáles son las cosas que debes dejar de hacerte a ti mismo?

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