Cinco menús para un desayuno completo, fácil y rápido con Activia

¿Sabías que según estudios 7 de cada 10 mexicanos no desayunan como quisieran por falta de tiempo? Pensando en esto, Activia ha diseñado cinco deliciosos, fáciles y nutritivos menús, uno para cada día de la semana, que complementados con el nuevo Activia Semillas Selectas te ayudará a empezar el día sin malestares digestivos y con toda la actitud.

 

No importa la prisa que tengas por las mañanas, es importante que siempre te des un espacio para desayunar bien. Hay veces que por falta de tiempo nos saltamos el desayuno o se nos hace fácil desayunar cualquier cosa, lo cual podría provocar que aparezcan malestares digestivos como gases, inflamación y ruidos, haciéndonos sentir incómodas durante el día.

Desayunar bien implica incluir frutas o verduras, cereales, y alimentos de origen animal como el yogur. Es importante elegir un yogur que contenga probióticos exclusivos para empezar el día cuidando de tu salud digestiva. Aunque esto pueda sonar complejo, actualmente existen en el mercado opciones prácticas y saludables que puedes incluir por las mañanas para que desayunes como se debe, como es el caso de la nueva línea de Activia Semillas Selectas, una excelente opción para cuidar tu salud digestiva con una mezcla de semillas, frutos y los miles de millones de probióticos exclusivos Actiregularis, además es un complemento adecuado para incluir en tu desayuno ya que sólo aporta 160 Kcal.

Así que no hay más pretextos para no desayunar como quisieras cuidando de tu salud digestiva, ya que Activia Semillas Selectas brinda diferentes sabores y combinaciones como ciruela con almendra, linaza, avena y semillas de calabaza; mango con almendra, quinoa, trigo y linanza; fresa, blueberry con trigo, quinoa, avena y almendra, ideales para complementar tu desayuno.

Aquí te compartimos algunas ricas y prácticas opciones de menús para que durante los cinco días de la semana puedas incluir cualquiera de sus sabores:

 

Menú 1

  • 1 Activia Semillas Selectas.
  • Omelette de jamón con champiñones (2 claras de huevo + 2 rebanadas de jamón de pavo con ½ taza champiñones).
  • 1 rebanada de pan integral.
  • 1 taza de café o té con endulzante sin calorías.

 

Menú 2

  • 1 Activia Semillas Selectas.
  • 1 quesadilla con jamón y queso (1 tortilla de maíz + 30 gr de queso Oaxaca + 2 rebanadas de jamón de pavo).
  • 1 taza de café o té con endulzante sin calorías.

 

Menú 3

  • 1 Activia Semillas Selectas.
  • Pan tostado con requesón y jamón (2 panes tostados con 3 cucharaditas de requesón + 1 rebanada de jamón).
  • 1 taza de café o té con endulzante sin calorías.

 

Menú 4

  • 1 Activia Semillas Selectas.
  • 4 rollitos de jamón de pavo.
  • 1 taza de café o té con endulzante sin calorías.

 

Menú 5

  • 1 Activia Semillas Selectas.
  • Huevo a la mexicana (1 huevo + 1 clara revuelto con jitomate y cebolla).
  • 1 tortilla de maíz.
  • 1 taza de café o té con endulzante sin calorías.

¡Incluye Activia Semillas Selectas en tu desayuno y cuida de tu salud digestiva!

 

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