Receta de smoothie de plátano y avena

El smothie de plátano y avena te ayudará a saciar tu apetito y a mantenerte a tope el resto de la mañana. Una excelente opción para un desayuno rápido.

Ingredientes

2 plátanos enteros (elige los que tienen manchas marrones en la cáscara)

1/3 de taza de yogur preferiblemente griego endulzado con miel

1/2 taza de avena

1/3 taza de almendras

Preparación

Se vierten todos los ingredientes en la licuadora. Se mezcla hasta que espese batido.

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