Problemas de pareja

Uno de los problemas más comunes que tienen las personas que nos consultan, se refiere a su relación de pareja. Llegan agobiados, tristes, confundidos, enojados porque no entienden qué les sucede en la convivencia con su contraparte.

No
tiene nada de anormal o negativo pelear o discutir con la pareja, lo importante
es hacerlo bien, es decir, con un propósito y sacando un provecho de la
discusión.

Desgraciadamente,
pocas son las parejas que pueden hacer lo anterior, y se enfrascan en una
espiral de ataques y descalificaciones que puede llevarlos desde un
distanciamiento hasta una dolorosa separación o divorcio.

¿Cuáles
son las principales causas de problemas en la pareja? Los siguientes son los
que más he observado en mi práctica profesional:

 

  • Manejo del
    dinero.
  • Crianza de los
    hijos. 
  • Problemas de
    comunicación.
  • Repartición de
    las labores domésticas.
  • Infidelidad.
  • Sexualidad.
  • Falta de
    intimidad emocional.
  • Problemas
    relacionados con la familia política.

Aunque
puede haber matices en cada tipo de pareja, los problemas parecen ser
asombrosamente parecidos, universales en la relación hombre-mujer, mujer-mujer
y hombre-hombre.

Los
problemas de pareja siempre se pueden arreglar si existe amor entre los dos y
disposición para seguir juntos. Los obstáculos se pueden superar por graves que
sean si se cumplen estas dos condiciones anteriores; en contraste, si falta alguna
de ellas en alguno de los dos miembros de la pareja, ahí no hay nada qué hacer.
Es decir, si alguno de los dos ya no ama al otro o ya no quiere estar con el
otro, lo único que toca en esos casos es acompañar a la pareja en el proceso de
separarse y realizar lo que llamo un aterrizaje forzoso: si de todos modos va a
haber muertos y heridos, con la terapia de pareja se busca la forma de reducir
los daños al mínimo.

En el
proceso de terapia de pareja pueden ocurrir una infinidad de situaciones.
Idealmente, la pareja encuentra la manera de comunicarse efectivamente, de
expresar necesidades, establecer y negociar acuerdos y cumplirlos de manera que
puedan  llevar una vida más feliz, integrada y nutrida juntos, que si
estuvieran cada uno por su cuenta. Otra posibilidad durante el acompañamiento
de pareja, es que una de las dos partes, o en ocasiones ambas, se den cuenta de
que ya no se aman lo suficiente para estar juntos, o ya no desean estar juntos
aún amándose. A mis clientes siempre les explico este abanico de posibilidades.
Con la terapia, la pareja evoluciona favorablemente y se reafirma, o se
disuelve, pero rara vez queda igual que antes.

La
terapia de pareja de ninguna manera es una varita mágica para resolver
problemas conyugales. Es necesario el compromiso, cariño, disposición y trabajo
arduo de ambas partes así como del psicoterapeuta para llevar a buen puerto la
empresa. Me parece que es como una caja de Pandora de la que puede surgir un
océano de posibilidades.

 

El
divorcio o la separación definitiva, es desde mi punto de vista, la última
alternativa de solución que debe contemplarse. Un divorcio es un proceso
invariablemente doloroso, en el que sufren la pareja, los hijos, los familiares
y todo el entorno de la pareja. Si bien es cierto que la vida conyugal puede
llegar a ser tan tóxica que sea mejor que estén divorciados que juntos, también
es cierto que deberán agotarse todas las instancias antes de tomar una decisión
de éste tipo.

Si
quieres compartir alguna experiencia relacionada con este tema, o quieres realizar
alguna pregunta, no dudes en hacerlo a través de este medio o de [email protected].

 

* Raúl Antonio Reding,
consultor en desarrollo humano, terapeuta individual, de parejas y facilitador
de grupos. Contáctalo en Vida Plena GDL (Guadalajara, Jalisco), web:
http://vidaplenagdl.blogspot.mx/,
Cel.
33 3952 7845, [email protected],
Twitter: @VidaPlenaGDL

 

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