Hipertensión

La hipertensión está asociada a
enfermedades cerebrales y cardiovasculares y a insuficiencia renal.
En México, más de
30.8 por ciento de la población de 20 años o más tiene presión arterial
elevada.
El ejercicio
y una dieta saludable son los mejores aliados para prevenir y controlar esta
enfermedad.

El sedentarismo, una dieta poco
saludable, ingesta excesiva de alcohol, estrés y tabaquismo, son responsables
en buena medida del incremento de la prevalencia de los casos de hipertensión
en México y el mundo.
El problema es que más de 30 por ciento de los pacientes que
buscan atención médica por hipertensión arterial o que son diagnosticados con
ésta, ya presentan serias complicaciones en su salud al momento de llegar al
médico pues no hay síntomas iniciales que sean notorios, es por ello que esta
enfermedad es conocida como “el asesino silencioso”.  

De acuerdo
con la Dra. Verónica Sánchez, directora médica del Centro de Evaluación y
Rehabilitación Biónica y Robótica CEREBRO, cualquier persona puede padecerla,
sobre todo si presenta ciertos factores de riesgo, tales como antecedentes
familiares de la enfermedad, obesidad, tener poca actividad física, entre otros;
s
in embargo, el riesgo aumenta con la edad, por lo que es más común que se
presente en hombres mayores de 45 años y en mujeres mayores de 55 años, añade
la especialista. 

La clínica CEREBRO cuenta con tecnología de punta que ayuda a conocer de
manera exacta la composición corporal, dando una análisis detallado de cuánto
porcentaje de grasa y músculo tiene una persona en brazos, piernas y tronco, la
cantidad de calorías que gasta su cuerpo en reposo, la eficiencia o adaptación
de su cuerpo al ejercicio y sobre todo la respuesta de su corazón al mismo para
ayudarlo a combatir este padecimiento.

“Con estas evaluaciones se puede diagnosticar si ya eres
hipertenso y diseñar un programa completamente personalizado para saber qué
tipo de ejercicio es el más adecuado para ti, con el fin de que obtengas el
máximo beneficio para la salud con el menor riesgo, así como brindar un plan de
alimentación que te permita mejorar la composición corporal, reducir la dosis
de medicamentos para un adecuado control y evitar la aparición de nuevas
enfermedades”, señala
la Dra. Verónica Sánchez.

Para las
personas que no son
hipertensas —menciona la doctora— pero están en riesgo de
serlo, en CEREBRO pueden evaluar el estado de la salud y el nivel de capacidades
físicas  para con ello elaborar un
programa completamente individualizado que permita prevenir la llegada de ésta
y otras enfermedades cardiovasculares.

En México, según cifras de la Encuesta Nacional de Salud
y Nutrición (ENSANUT) 2006, la prevalencia de hipertensión arterial en la
población de 20 años o más es de 30.8 por ciento; más de 50 por ciento de los
hombres a partir de los 60 años la padece, mientras que en las mujeres la
afección se presenta en casi 60 por ciento para el mismo rango de edad.

La hipertensión arterial no es mortal, no obstante, es un
factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares y accidente
vascular cerebral, acontecimientos
que sí son capaces de provocar la muerte.

“Si al tomar la presión arterial en tres ocasiones
diferentes y las lecturas de los resultados son mayores a 140/90mmHg la persona
seguramente tiene hipertensión”, explica la experta.

Pese a que la hipertensión es una enfermedad crónica e
incurable, se puede controlar a través de un cambio en el estilo de vida, como
mejorar los hábitos de alimentación, control de peso, limitar la ingesta de
alcohol y tabaco y realizar actividad física constante, aunado, en ciertos casos, al uso de
medicamentos.  

“Lo más importante es trabajar en el tema de la
prevención, con el actual ritmo de vida el cual es cada vez más acelerado, es
complicado mantener hábitos saludables como hacer ejercicio y procurar una
dieta saludable, sin embargo debemos encontrar los mecanismos y los momentos
para trabajar a favor de nuestra vida y nuestro corazón. En CEREBRO contamos
con las herramientas tecnológicas y científicas que coadyuvan con los pacientes
para conseguir una verdadera calidad de vida” finalizó la Dra. Sánchez.

 

Centro de Evaluación y Rehabilitación Biónica y Robótica CEREBRO

Contacto: Daniel Urías.

Domicilio: California
No. 211 Col. del Valle, México, D.F.

Teléfono: (55) 5540 6103 Ext.
119

Facebook: http://es-es.facebook.com/CentrodeEvaluacionyRehabilitacionBionicayRobotica

 

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