La expresión del amor

La atención que pongamos en los pequeños detalles, serán valiosos
aliados para lograr que la relación siempre esté fuerte.

“Antes de encontrar el vacío, deberíamos de necesitar nunca buscarlo,
explorándonos cada día más para no dejar de necesitarnos. Con los defectos
propios de tu alma, yo te amo. ¡Hay amor mío!, antes de seguir perdiendo el
tiempo, llenando este vacío infinito, pongámosle expresión a lo que tú y yo
sentimos”.

En ocasiones, la falta de tiempo, la comunicación
superficial y la idea de que la otra persona nos pertenece, entre otras
situaciones, hacen que ya no se busquen nuevos caminos para reencontrarnos con
ese ser al que tanto amamos, pero al cual, ya muy poco se lo hacemos saber.

Amós Francisco Díaz, psicoterapeuta, doctor y
profesor del Instituto Mexicano de la Pareja (IMP) comenta: “Para demostrar lo
que sentimos hacia el otro, la comunicación superficial no basta, sino es
necesario profundizar el diálogo, el cual siempre debe de ser claro,
respetuoso, desde el corazón y con un grado altísimo de honestidad, para así
lograr realmente expresar quienes somos, lo que podemos dar y, por supuesto,
también recibir”.

“El problema básico de esa falta de expresión del
amor, es que nunca entendemos que somos dos mapas de mundo diferentes, con
necesidades distintas, por lo cual siempre será necesario, llegar a una sana
negociación para cubrir en gran parte, el cómo nos gusta ser amados y a qué
grado podemos llegar a demostrar que también amamos a nuestra pareja, buscando
siempre consensos para el bien de ambos”, agrega.

Para el psicólogo Amós Díaz existen tres etapas
básica del amor: “La primera es la etapa de la pasión  en donde todo es
dulce y el otro simboliza todo; la segunda, es la del enamoramiento, en donde
escuchas esa voz que te dice “es perfecto para mí y no hay nadie más”, y por
último, la del amor en la cual el otro ya comienza a ser alguien real, y no
aquél al que yo adornaba”.

Además, el especialista afirma: “La propuesta
fundamental es que estas tres etapas deberían de fortalecerse para que siempre
existan; es decir,  el amor con mucha pasión y enamoramiento, alentando y
retomando el concepto de amor como un proyecto a largo plazo”.

Para ello, es importante cuidar las tres dimensiones
en las que está constituida la pareja: yo, tú y nosotros, pues la mayoría sólo
observamos al yo o al tú según sea el caso, olvidándonos siempre del nosotros,
sin embargo, al enriquecerlo, la relación en pareja es capaz de dar muy bueno
frutos y, por supuesto, una gran consolidación”.

Existen varios consejos para demostrar el amor a la
pareja, los principales según el psicoterapeuta Francisco  Díaz son:
“Dialogar en todo momento siempre mirando a la otra persona a los ojos, tener
detalles agradables, mantenerse cerca de la pareja; pero también, darle su
espacio cuando así lo requiera, y siempre recordar  que el amor es entre
nosotros”.

Para expresar el amor es fundamental hacerlo notar
todos los días. El diálogo, los detalles y las palabras pueden ser opciones
para fortalecer tu relación.

 

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