Año nuevo ¡vida nueva!

Año nuevo y vida nueva, y qué tal que esa vida nueva incluya nuevos hábitos, tal como la lectura. Si te animas, acá va una breve selección de títulos bastante entretenidos. 

Disfrutar de la vida, terapia en familia, adolescentes, perfeccionismo y algunos consejos para amarnos y apapacharnos, a esta lista no le ha faltado nada. Elige tu libro y comienza desde hoy con una nueva pasión: los libros.

Título:
Terapia familiar paso a paso (2002) 
Autor:Virginia Satir
Editorial:
Pax México
Importante obra que permite al lector analizar la
familia y conocer las técnicas e ideas de una de las más grandes terapeutas
familiares de todos los tiempos: Virginia Satir quien dedicó décadas de estudio
a analizar las disfunciones que dañan a la familia moderna para explorar y
formular estrategias que aportarán más de lo que tradicionalmente nos han
legado ciencias como la psicología y psiquiatría.

Título: ¿Disfrutas
tu vida? Aprende a manejar las tensiones y preocupaciones para ser feliz (2003)
Autor: Earl
Hipp
Editorial:
Pax México
Dirigido a los adolescentes que se sienten abrumados
y con una gran carga de estrés, esta útil guía, además de enseñarte a
sobrevivir en condiciones demandantes y ayudarte a convertirte en una mejor
persona, te mostrará los diez factores que comúnmente provocan estrés, los
malentendidos que garantizan meterse en problemas, cómo desarrollar tu sentido
del humor y divertirte más.
Título:
Terapia familiar para el adolescente en crisis (2005)
Autor: Eva
Leveton
Editorial:
Pax México
Importante obra basada en dos décadas de experiencia en
el trabajo con adolescentes, sus familias y asesores de ambos, que contiene
desde lo más lo viejo hasta lo más novedoso en materia de terapia familiar.
Incluye un enfoque ecléctico de los sistemas familiares, procesos, técnicas y
retos de la terapia juvenil, luchas de poder entre familia y sociedad.
Título:
Cómo liberar a nuestras familias del perfeccionismo (2004)
Autor:
Thomas S. Greenspon
Editorial:
Pax México
Con temas como las múltiples caras del
perfeccionismo, recursos para encontrar un profesionista en salud mental, los
desórdenes mentales y mucho más, el autor de esta guía describe un proceso de sanación para transformar el perfeccionismo en maneras prácticas para
vivir sanamente y encontrar la aceptación de uno mismo. Obra escrita con gran
claridad, de forma directa y muy motivante.

Título:
Pasos para ser amado, tus distintos rostros (2002)
Autor:
Virgina Satir
Editorial:
Pax México
En su maravilloso estilo, Virgina Satir, a través de
esta obra, nos invita amorosa y profundamente a buscar una vida plena, libre de
las paredes que acostumbramos a construir por ignorar nuestras posibilidades.
Escapar de la cárcel emocional, mirar con nuevos ojos, trazar el mapa de
nuestros propios caminos, entre otros, son algunos de los temas que aborda el
libro.
Título:
Cómo no amargarse la vida (1984)
Autor:
Eduardo Aguilar Kubli
Editorial:
Pax México
Principales creencias que nos amargan la vida, qué es
un problema personal, pasos contra la amargura, son, entre otros, los temas que
aborda esta obra de alternativas e
ideas útiles y prácticas de la psicología actual que probarán al lector que el
sufrimiento no es un mal necesario y que la mayoría de las ocasiones es
factible reducirlo o sobrellevarlo constructivamente. 

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